形体仪态班和旗袍走秀班的姐姐们跟随专业老师的细致指导，从最基础的站姿、步态学起，雕琢每一处细节，将优雅融入举手投足——这是属于她们自己的精品课堂。 然而当聚光灯亮起，音乐奏响，她们便成为舞台上最自信的风景。穿上典雅的旗袍，迈着从容的步伐，携手走向大型赛事舞台，将课堂所学化作光芒绽放，向世界展示：岁月可以带来风韵，而风采永远由自己定义。

形体仪态班

课程特色： 

1.科学系统，安全为先 

课程以人体力学为基础，注重关节保护与肌肉平衡，通过科学的拉伸、核心训练、姿态矫正，调整体态（如驼背、骨盆前倾），提升身体稳定性与柔韧度。 

2.基础塑形，融入生活 

教学涵盖站、立、行、坐四大基础仪态，强调将优雅体态融入日常生活，旨在全面提升身体的协调性、控制力与线条感。 

3.身心共养，气质内蕴 

通过呼吸练习、肢体舒展与舒缓音乐配合，课程不仅锻炼身体，更注重情绪释放与气质沉淀，帮助学员在运动中收获从容、自信的内心状态。

旗袍走秀班

课程特色： 

1.专项仪态，精致到指尖 

专注于在旗袍着装特定情境下的仪态修炼：包括手持团扇、披肩、包包等道具的雅致用法，以及站姿、坐姿、回眸、转身等连贯动作的韵味表达，雕琢“一步一韵”的细节美感。 

2.舞台表现力与镜头感培养 

课程深度融合表演元素与舞台艺术，训练学员的面部表情管理、眼神传递、节奏感知与舞台站位。旨在让学员不仅能优雅行走，更能在聚光灯下或镜头前，自信、动人地展现风采。 

3.从课堂到舞台的成果转化 

课程设计常以节目编排或赛事准备为导向，学员在学习过程中即有机会参与校内展演、社区文化活动乃至大型中老年模特赛事，实现学以致用，收获高光体验。 

4.姐妹情谊与美学社交 

旗袍班形成一个浓厚的美学交流社群。学员们共享搭配心得、摄影留念、共同参与文化活动，在优雅的氛围中建立深厚情谊，收获归属感与快乐。

师者 | 吴玉芳老师

吴玉芳老师深耕形体教学近十年，始终秉持对艺术与舞台的诚挚热爱。她以科学体系为根基，教学风格简明生动、风趣鲜活，形成了独特而富有感染力的授课方式。凭借持续的创新力与深入浅出的教学方法，她的课堂内容丰富多彩，始终广受学员认可与喜爱 。 

◆国际注册(ACIC）高级形体仪态导师

◆CVCC旗袍仪态高级指导师 

◆国际联盟旗袍大赛冠军 

◆印度舞优秀指导老师

校内精修，校外绽放。形体仪态班和旗袍走秀班在系统学习仪态专业知识的同时更是在拥抱另一种探索美的生活可能。 

不论您从何处起步，这里都有一群志同道合的伙伴，正等待着与您一同，走出课堂，走向闪光的人生新舞台。